窗帘、令时和作息

今年我租的房间有两个缺点： 一是窗户对着大马路。这本该是个优点的，可偏偏外面是通向市中心的交通要道，总是有各种声音不分昼夜地响着：警车和救护车的笛子，摩托车和跑车的炸街，醉汉和街溜子的大喊大叫etc. 这虽然这对我这种经常失眠的人来说的确是场灾难，但好在也慢慢适应了。可这第二点就根本无从应对了。 这房间的窗户很大，却只配了个简陋的卷帘来遮光。听起来只是个小事，但是确确实实对我的宅生活造成了很大很大的困扰，如下所述： 尽管已经在英国呆了好几年，但我依旧没适应令时的切换，总是要等过了一天后发现时钟不对劲，才后知后觉地反应过来，又换令时了。 简单来说的话，夏令时的白天很长，冬令时的夜晚很长。可偏偏他们都能搭配上我的窗帘，对我的作息造成会心一击。 上个冬令时，也就是去年末到今年开春的时间里，我有过一段相当浑浑噩噩的时期。 作息被搅得一塌糊涂，早上八九点之前无法产生一丁点困意。这样的结果便是，我只能在太阳升起后才入睡。 冬天的阳光很珍贵，但对于一个入睡中的人来说就不一样了。偏偏窗帘两边的缝隙非常大，刺眼的阳光就透过那么点缝隙直接把我的房间照得微微地亮着，让我只能戴着眼罩入眠。 等我睡醒时，外面的天空是沉闷的灰蓝色，就像在跟我开玩笑一般。 似乎是有那么一周，我就一直浸泡在这种见不到阳光的循环里，现在想来都觉得有些窒息。 可现在嘛，已经是夏令时了，夏令时跟冬令时完全相反呢。 晚上九点天也暗不下来，早上五点却就已经亮着，为了挑个能入眠的时机，近来我的作息异常地很正常。 同时我也没了灵活睡眠的时间，无论是熬了夜还是早早入睡，都会在早上五六点固定醒来，一醒来便再也睡不着，躺到烦躁了就刷视频，刷烦躁了就起来换衣服，坐着刷视频（ 总之也算是知道了，我这种人一定很需要一条非常可靠的窗帘